人体最正常的状态是阴在上阳在下，明白了这点就知道上热下寒到底怎么治了。
好多人可能不理解心火在上焦，肾水在下焦，不应该是阳在上阴在下吗？大家有没有想过如果心火一直在上，火焰、火苗都是往上窜的，上面会越来越热，水往低处流，下边就越来越寒，它俩一个往上一个往下永远都不会交汇，人热的热死冻的冻死还能好好活吗？
所以正常的状态阴在上阳在下，像烧水一样，火在下才能把水煮沸水压着，火不至于太旺，人体才能够寒热平衡。理解这点就知道上热下寒该怎么治了，其实就是三点关键。
·第一点就是中焦要通，脾胃之气要足。若脾胃虚弱、中气不足、脾气不升、胃气不降，下边肾水没有办法跟随脾气的上升去上济心火，上焦就会过热，上面的心火没有办法跟随胃气下降去温暖肾水，下半身就会寒凉。
除了上热下寒之外，食欲会下降，容易胃胀气、消化不良，舌中要么凹陷要么苔比较厚。这类情况可以用香砂六君补脾化痰行气，如果脾虚厉害就用上小建中汤或者补中益气汤把脾胃给养好，再合用交泰来交通心肾。
·第二点就是肾阴不足，相当于锅里的水少了，火直接就把锅给烧干了，火就拼命的往上走，这种上热的状况会特别明显，浑身烦躁、口干口渴、喝水不解渴，下边肾阴亏虚就会腰膝酸软无力、头晕尿频早衰。想解决就得去滋肾阴养肾水，把水补足达到一个制衡的状态，其实就是引火汤的思路。
·第三点就是阳气亏虚、寒湿过重。这点在我前几天发的舌诊文章里面就有一个案例，在这里就不过多赘述了，大家有兴趣可以去看一下。
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