陈昌文内部课程，《基因战争》。如果你手头有这本书，可以查看目录，即《基因战争》这本书。我的女儿正在听，所以我想缩小范围，只有赚钱和培养下一代才是真正重要的。除此之外，其他事情都不值得花费时间。例如，打游戏是只有笨人才会去做的事情，因为游戏只是一种虚幻的体验，它会浪费你的生命和精力。人们被这些虚幻的事物所吸引，这是一种浪费生命的行为。如果你沉迷于游戏，我建议你从70楼跳下去，这是你自己的选择，我不会干涉。当然，如果打游戏能赚钱，你可以去尝试，但要注意不要沉迷于其中。如果你做这件事能赚到钱，那就去做吧。
抖音上有很多PK主播，你也可以去看他们的直播，但要注意不要沉迷于其中。还有那些露大长腿和腹肌的人，他们只是想吸引你的注意力，浪费你的时间和精力，这是一种愚蠢的行为。
有一个人问我，她的丈夫和她冷战，该怎么办？我建议你努力赚钱、学习和锻炼身体，让自己变得更加优秀。如果你的丈夫看到你的改变，他可能会改变自己的态度。不要去管别人，只要把自己管好就行了。
我之前说过，“内胜外亡”，只有当你自己变得更加强大时，你才能掌控自己的生活。陈昌文就是一个很好的例子。如果他十年前和女朋友冷战，他会选择努力学习和赚钱，而不是一直纠缠于这件事情。这就是“内胜外亡”的含义。
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