周一回兼职的公司，不少人寒暄，“我发现你胖了，胖了好多，脸都圆润了，你还好吗？”
我答“一切还好，心宽体胖。”
心宽体胖，广是宽广，坦率；胖是安泰舒适。原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。出处为西汉戴圣的《礼记·大学》：“富润屋，德润身，心广体胖。”
俗话说“心宽体胖”，而美国科研人员科研报告称，精神压力过大也会让人发胖。
美国哈佛大学科研人员对1355名美国成年男女进行了长达9年的跟踪调查，得出了这一结论。调查发现，与几乎没有精神压力的人相比，那些时常感到精神压力大的人更容易身体发胖或患肥胖症。调查还发现，体重指数本来就超标的人如果时常感到精神压力大，他们会更容易“胖上加胖”。
看来，压力不仅会致癌，而且会致肥。过劳死与过劳肥，早已不是一个新鲜词。现代都市生活和工作压力大，催生了因为压力而变得“油腻”的饮食男女。压力让人心情焦躁，为了缓解心情，本能地想吃东西。不知不觉，就多吃下一份牛排两杯红酒三球冰淇淋四五十根薯条。累个贼死,还生生累胖了。不明内里的人以为你这身肉是闲出来的。
这一年，肋骨骨折需要疗伤，运动量不足，作息不规律，晚睡早起，内分泌失调。外人看着我一副心宽体胖的样子，其实深感不安，因为压力，会吃甜食减压。
不知道其他人在压力山大焦虑时，会如何做？
有的人心情不好会选择把自己灌得大醉然后嚎啕大哭。有的人会漫无目的的跑步，让自己筋疲力竭无力伤感。
有人会拉上亲朋好友，倾诉三天三夜。还有人把自己的怨气撒在别人身上，故意找茬寻衅滋事。
和这些行为相比，吃是一个看起来既不太会麻烦到别人，不会让自己情绪失控的好方法。
这年头，房子买不起，车子买不起，水果不自由，肉也吃不起。这一年，二师兄猪八戒身价倍增，改吃鱼虾，改吃牛羊肉，可哪个都不便宜。
前天晚上，我去离家最近的美食街吃饭，街边那些小饭店、快餐店全都静悄悄，难得有几个人走进去吃饭。
今天早上，我去超市去买早餐，却发现一群大爷大妈在排队买打折的青菜和水果，白萝卜九毛九一斤，大白菜一块五一斤，大蒜四块九毛八一斤；秋白桃，五块九毛九一斤。看那长长的队伍，我赶紧拿了二袋面包、一桶酸奶，选择自助结帐微信支付快速撤离。
我是大家公认的剩女，基本上是一个人吃饭，看电影，逛街、旅行。在生活中因为同学结婚的结婚，忙碌的忙碌，大家时间对不上。慢慢地发现她们聊得话题是男朋友、老公、孩子，精神上的共鸣越来越少，最后也不想再约了。
当一个人面对所有问题（不管工作还是生活），只能做一个忙碌又充实的人。还有与其说是一心扑在工作上，不如说没有伞的孩子就得努力奔跑。
以前三姑六婆经常“苦口婆心”对着我讲很多大道理，比如女人事业好也是要嫁人，比如读书再多也不如一个男人的肩膀，比如年龄越大又不结婚别人会认为你不正常……噼里啪啦说了一大堆，我唯唯喏喏小心应付着，内心平静又波涛汹涌。可是也正因为如此，更不能随便选择。
在多数人眼里，女人三十岁不结婚，就是不正常，更何况忙得连恋爱的时间都没有。我一个人长期在公众场合吃饭、看电影、逛街、旅行，这就是不正常。宁缺勿滥长期没有异性小伙伴，别人也不会认为这是自爱，在别人眼里就是不正常。
因为不“正常”，所以，旅行慢慢变成了我的诗和远方，在路上可以听见路人的欢笑悲伤、可以听见风、听见雨、听见大自然的任何声音，唯独听不见世俗的声音。
鲁迅说，“楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子。楼上有两个人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。
人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”
少年时读不懂鲁迅。现在重读，我们不是闰土，却活成了闰土。环境造就人，逐渐变成了懂规矩的中年人。
前行的路漫漫，即便独自上路，也未必是真孤独。忠于自己，有一颗善良的心，向上走好每一步。即使压力山大，我依然能过好一个人的生活。
在那个对的人还没出现前，先学会爱自己。Never Give Up 。
从理想主义彻底回归现实主义，什么时候把心都放宽。我就想到了心宽体胖这词，廖廖数言便是一篇文章。
如果你喜欢我的文章，打赏以示支持
文化学者张岚下部散文集接收预定，正文鸣谢，有你名字的书值得珍藏。
温馨提示
限 时 特 惠： 本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需98元，全站资源免费下载 点击查看详情
站 长 微 信： lzxmw777
