内容提要
preview目前正值暑假，气温持续飙升。由市文化广电旅游体育局主办、市体育场馆管理中心承办的“奔跑吧少年”2023年市游泳公益训练营活动也正火热进行中，通过训练，让学生们学习游泳安全知识、掌握游泳技能、增强身体素质、提升自救能力和防溺水意识，让他们度过一个安全、快乐、有意义的暑假。
在市体育产业基地游泳馆，20多名学生都认真听讲。开班第一节课从预防溺水安全知识开讲，随后，现场开展预防溺水自救实操训练，教练还讲解了漂浮基础技术及平衡技术，让学生们受益匪浅。
希望通过这次训练营，能提高我的水平。
——学生
防溺水要注意“六个不”，不在无他人陪伴下游泳，不在无家长老师带队的情况下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到无安全措施、无救护人员的地方游泳，不会水性的不擅自下水施救，不独自下水游泳。希望可以提高自己的游泳技术，有时候遇到一些突发情况也可以自救。
——学生
防溺水安全问题，事关广大青少年儿童的生命安全，事关每个家庭的幸福，也事关社会的和谐稳定。在公益活动中，教练们根据学员的游泳程度，分组开展针对性训练，包括熟悉水性、泳姿展示、蛙泳动作等的示范及训练，并围绕游泳基本知识、游泳基本技能和注意事项等进行系统培训，还就如何防溺水、自救等进行详细讲解，普及急救知识，使孩子们切实掌握基础技能，提高安全意识和面对溺水突发事件时的应急处置能力。
懂得“六不准”，你们在学校都有宣传，但是自救这一块，常规的我们在正常水域在不明情况下，碰到身边什么人群发生什么状况，他会抓你、抱你，自救包括解脱，还有你不幸掉进水里，需要采取什么姿势，为我们争取时间。比如，一个人不幸掉入水里，自救的方法很简单，头往后仰，四肢放松，头尽量往后仰，这个动作整个人就会漂浮起来，肢体不用紧张，会游泳或者不会游泳的都可以，只要头往后仰，四肢就可以漂起来，为你争取被救的时间。
——游泳公益训练营教练 曾永华
许多家长表示，希望这种免费又专业的游泳公益训练进一步推广，增强孩子体质的同时，也让他们掌握防溺技能。
如果学一点防溺水技术或者技巧是非常有用的，特别是他学会游泳之后，会担心他有时候没考虑到安全问题，自己跑去外面乱跑乱玩，学一点防身的技能我觉得特别实用。
——学生家长
就是希望他能增强这种意识，在今后实际作用中有实际操作性，一旦遇到危险的时候，能够有自救的能力。现在对社会来说，溺水问题比以往越来越严峻，作为我们家长来说，如果有这种机会让孩子增强防溺水的意识，是非常好。
——家长
此次游泳公益训练营分4期，共100人参加，活动旨在深入推进体教融合，充分发挥优势体育资源，加强中小学生游泳安全教育，让他们从小养成锻炼身体的好习惯，并进一步广泛普及游泳安全知识，也培养他们在遇到危险时，能够保持心态平稳，进而从身体素质、知识运用等方面进行更好融合，提高综合能力水平。
我们在自救的过程中就采取自我保护，第一，万一下水了，怎么运用自身身体为自己争取时间，头部尽量往后仰，四肢保持平衡放松，为自己争取漂浮在水面上的时间；第二，万一在水域中碰到纠缠，或是不知突发的状况，他们怎么去解脱，怎么去保护自己。还有在他们自身的游泳技能基础上，我们去提高，让他们懂得如何通过游泳运动去健身。
——游泳公益训练营教练 曾永华
详细节目敬请收看汕头电视台《今日视线》
潮语版：经济生活频道19:00
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