今天是5月17号，
也就意味着大学生们
本学期已经过了11周，
进入第12周……
微博话题#我发现大学生一旦过了11周#，
也直接爆了！
打开这个话题，发现这里已经变成全国大学生浓度最高的地方，下面小U就把评论梳理一下，明确一下当下大学生们的诉求和精神状态。
首先，一批同学表示过了11周就纷纷变身，新形态有：章鱼哥、千手观音、陀螺、牛马、热锅上的蚂蚁。
还有一批同学压根不睡觉，集体深夜发癫赶due……还有同学突然想到四级考试已报！
（以下截图按发帖时间排序，也许里面还能看到你熬夜的室友）
还有一批同学表示自己未来将面临大考、小考，生死难料！
看到大家的现状，总结下来就是一个⬇️
那怎么办呢？
在斯坦福大学官方网站上，来自斯坦福大学的学生Cherrial分享了自己在面对deadline后总结的经验和技巧，希望大家能从中得到启发和帮助！
01
Write Out Your To-do List
写下你的待办清单
It brings me peace to see it all listed out and helps me organize my tasks in order of priority.
看到所有事情都被列出来，让我感到平静，并帮助我按优先顺序组织我的任务。
02
One Thing at a Time
事情要一件一件做
Once I start one task, I get into a flow and once it is complete I can move on to the next. I never do multi-task, as it is proven to be inefficient, and for me, it feels impossible.
一旦我开始一个任务，我就会进入一种流动状态，一旦它完成，我就可以继续下一个任务。我从不进行多任务处理，因为事实证明这是低效的，而且对我来说，感觉是不可能的。
03
Use the Pomodoro Method
使用番茄工作法
This method involves breaking up tasks into smaller chunks of time (pomodoros) and adding breaks to allow the brain to recharge.I like to create my amounts of time for working and breaks based on what I’ve noticed about myself and my productivity. Here are the basic steps for the Pomodoro Method:
这种方法涉及将任务分解成更小的时间块（番茄钟），并在其中加入休息时间，以允许大脑重新充电。我喜欢根据我对自己的观察和我的生产力来设定我的工作和休息时间。这是番茄工作法的基本步骤：
·Decide what you want to accomplish and estimate how long you will study for.
决定你想要完成什么，并估计你将学习多长时间。
·Then, break your work into chunks of time (pomodoros). Set a timer for 25 minutes, and begin studying.
然后，将你的工作分成时间块（番茄钟）。设置一个25分钟的计时器，然后开始学习。
*每个番茄钟25分钟
·Try minimizing your distractions during the pomodoro interval.
在番茄钟期间尽量减少干扰。
·After 25 minutes, take a 5—10 minute break. Grab a coffee, jam out to your favorite song, go for a walk, or do something else relaxing.
25分钟后，休息5—10分钟。喝杯咖啡，听听你最喜欢的歌曲，散散步，或者做一些其他放松的事情。
·Repeat steps 2—4. After 4 pomodoros take a longer break for 20—30 minutes.
重复步骤2—4。每完成4个番茄钟后，进行一次20—30分钟的较长休息。
04
Adopt a Growth Mindset and Perspective
持有成长型思维和视角
Something that also helps me when I am stressed for an exam or about a grade is to remind myself of a “Growth Mindset”—pursuing learning over results. Through this mindset, I can remind myself that I am here to learn, not achieve.
当我为考试或成绩感到压力时，也有帮助我的一点是提醒自己要有“成长型思维”——追求学习而非结果。通过这种思维模式，我可以提醒自己我在这里是为了学习，而不是为了取得成就。
Written by: Cherrial Odell, Class of 2025
今天的分享就到这里啦，希望屏幕前的小伙伴都能找到适合自己的方法，更高效、轻松地面对deadline～
你还有哪些推荐的学习方法或经验、心得呢？
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