前几天门诊，来了几个鼻炎患者，说呀：“一冷热交替，那鼻涕流的呀就像滑丝的水龙头一样，根本止不住，还有的说，大夏天的骑着电瓶车，清鼻子直流，为什么别人都没事，我却要受这种罪？”
《素问·至真要大论》记载说，诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。
之所以会鼻塞、流鼻涕，是因为寒气侵袭人体。寒主凝滞，这样一来，阳气不能正常流通，气血在鼻腔中的运行也会受到阻碍，就造成了鼻塞。
由于阳气淤堵住了，无法让脾脏吸收的水液精华顺畅的运化到肺里被利用起来，反而被当作了垃圾，成为鼻涕被排了出去。
这个时候，要解决鼻塞流涕，“通窍”就很重要了，把寒气散出去，让肺气通畅，原本堵塞的鼻窍就通开了，鼻涕也收住了。
而通鼻窍常用到的，是一种叫鹅不食草的中药。
我治鼻炎用药的时候经常用到这种药材，同时搭配了古方《医方集解》中用来解决鼻渊(和鼻窦炎类似)问题的苍耳子。
今天给大家分享一种在家都能操作的方法，通鼻熏蒸方，帮助鼻子散寒通气，特别是小孩子，只要我这个方法，能让孩子少吃点药，少遭点罪，我就心满意足了。
熏蒸方有什么优势?
1、直达鼻窍，避免中间损耗在古籍《太平圣惠方·治鼻流清涕诸方》中就记载过用鼻的方式处理鼻塞的办法。通过嗅闻带着药材正气的热蒸汽，能直接清扫堆积在鼻腔内的寒气。
2、不给脾胃添负担
熏蒸的方式，让药材直接作用于鼻腔，不通过脾胃脏腑，保护孩子脾胃。
3、润泽鼻腔，拒绝不舒服一些药物在解决鼻塞、流鼻涕之后，常常会让鼻腔发干发紧很难受，而熏蒸方本身就有丰富的水汽，在解决鼻炎的同时能让鼻腔保持湿润。
通鼻熏蒸方
通鼻熏蒸方——通鼻窍，散寒气，止鼻涕
成分：
辛夷，鹅不食草，苍耳子、艾草
辛夷和苍耳子都有发散风寒，通鼻窍的作用，这两味药材加在一起，能帮助身体更好的汇聚阳气，赶走寒气。
鹅不食草和艾草都有很好的散寒作用，二者
协同给身体助力，提供热量。
步骤：
将熏蒸方放入保温杯或闷泡杯
加入300毫升开水，盖上杯盖焖泡5分钟
鼻子距离水面2个拳头高度，蒸汽熏鼻5~10分钟即可
tips：
1天熏2次，连熏3天，症状消失就可以不熏了
在避免烫伤的前提下，尽量深吸气，让药蒸汽充分进入鼻腔内。
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