古代的护肤技巧，其实你也能做到肤如凝脂!
俗话说，爱美之心人皆有之，古代的美女更加的注重脸部的保养，我们常看到古装剧里的女子常常因为自己脸部的遭受划痕就要死要活，所以说古代对于护肤也是尤其讲究的，那么古代的女子都是如何护肤的呢？
早在先秦时期，古人便发现了用淘米水洗脸，清洁和美白的效果都会增加。古人称之为“潘”。更为讲究的人会选用维生素和蛋白质更丰富的精米淘米水，以达到更好的护肤效果。
到了魏晋南北朝时期，出现了一种由豆粉加上多种药材和香料组成的“澡豆”，用以清洁皮肤。但澡豆用料繁多，配方复杂，多为富家小姐和妇人所用，穷人家的姑娘是用不起的。除此之外，北魏还出现了用动物脂肪加工而成的“脂”，分为“面脂”和“唇脂”。
《齐民要术》中曾有记载”脂“的制作方法：“用牛髓。牛髓少者，用牛脂活之。若无髓，空用脂易得也。温酒浸丁香、藿香二种。煎法同合泽，亦著青蒿以发色。”可见其主要功效为保湿、润泽肌肤。
除此之外，花卉更是古代美容配方中必不可少的一部分。富人家女子每日洗面时会加入梨花、樱桃花、白蜀葵花等等，用来洗手洗面，百日即可光洁如玉。
另外由中东地区引入中国的花露水也深受古代中国女子的喜爱。不但有美容的效果，还可以拿来做香水。今日我们用各种鲜花蒸馏做成的纯露便与之很像。
到了唐朝，作为中国历史上著名的“四大美女”之一，杨贵妃在古人笔下有“肤如凝脂”的美誉。描述她美貌的诗句更不在少数。有很多人好奇她如何能一直保持盛世美颜？
其实，这并不是一句天生丽质难自弃就能回答完全。《全唐诗》里诗句道破了谜底。
铅华洗尽依丰盈，
雨落荷叶珠难停。
暗服阿胶不肯道，
却说生来为君容。
我们知道，时间是女人最大的天敌。无论如何，都难以抵挡岁月的消磨。天生之外，肯定是驻颜有术。更何况唐代女子浓妆艳抹，也就是常用铅华。妆后固然光彩照人，但后患无穷，因为其中含有的铅、镉等重金属，时间一久，容易腐蚀皮肤。所以杨贵妃能洗净铅华，依旧保持美艳，一定有她独特的养颜秘方。
这首《全唐诗》正揭秘了杨贵妃始终能保持“肤如凝脂”的方法。原来，杨贵妃一直暗服“阿胶”养颜。
后来，元朝作家白朴一首《秋夜梧桐雨之锦上花》，不仅证实其养颜方，还把这个历史久远，藏自深宫的养颜秘方公诸于世：
阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯。
粉腮似羞，杏花春雨带笑看。
润了青春，保了天年，有了本钱。
阿胶是驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，距今已有两千多年的历史。
阿胶作为一剂滋阴润燥、补血益气的良药，承载了千年中医文化的精髓，历来备受医家重视，汉唐至明清一直是皇家贡品，被誉为“圣药”。它不仅是杨贵妃的美肤之宝，也是慈禧太后的保胎药和驻颜秘方。
如今，传承千年的阿胶焕发新的活力。大量的阿胶药膳方成为人们的食疗佳方，走进家家户户普通百姓。核桃、大枣、芝麻、枸杞等都是它中药家族中的黄金搭档，互相配伍，可融合为世上极其美味的珍馐——阿胶糕。
为什么阿胶糕被越来越多的人喜爱？
而阿胶糕既可以作为一种零食，也可以作为一种药物辅助，还能作为预防疾病的方法长期使用，其最大的特点是补气养血，调理身体于无形。并且，阿胶糕搭配了多种药食同源的材料，口感上更加清香，甜而不腻，一年四季都适合食用。
常吃阿胶糕有什么好处？
《神农本草经》将阿胶列为可滋补强壮身体的“上品”，“阿胶，味甘平……安胎，久服轻身益气。”
1、平时适量服用阿胶糕，可以补血养血，改善面色，养护肌肤，延缓衰老；
2、它还有利血调经的作用，可以用于因血虚、血瘀引起的月经不调，帮助减轻经期“痛苦”；
3、冬季吃阿胶糕，更是能增强身体气血的滋养，抵御冷空气。
调理身体于无形
男女四季皆宜
女性长期吃阿胶糕，可以使头发乌黑、有光泽，面容细嫩、无斑，皱纹少。还能改善月经失调，头晕目眩，心烦失眠等症。尤其适合更年期女人，职场白领，月经不调、痛经以及贫血人群。
男性长期吃阿胶糕，可以强筋壮骨。对于男子身体虚弱、气血两虚，气短乏力，失眠心烦等具有一定效果。
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