圆桌派对话丨「“无利不起早“的企业家眼中的昆达里尼瑜伽」专访视频
“老师畅谈：本次圆桌派对话的主题意在围绕《“无利不起早”的企业家眼中的昆达里尼瑜伽》的话题，老师们畅所欲言。
高颖老师：进入早课，心中向往，自然日复一日的坚持，内心充满喜悦，光芒。3年来，一切都发生了悄无声息、潜移默化的变化，女性更年期、失眠、焦虑、压力、身体的问题，随着练习，这个阶段平缓地过去，内心比较平和，情绪比较稳定，自我觉察力也有所提高。
允许别人做自己，听从内心的指引，专注地、享受当下的发生的每一件事，用心地吃每一口饭，不再强迫自己去完成某个目标，和自己和解，专注地去做。
练习昆达里尼瑜伽一定要在集体中练习，圈子很重要。
李奇老师：我是为了孩子而活，他好我就好，他不好我就不好。因为孩子，我走进昆达里尼瑜伽，改变自己，实修了将近3年的时间，我的观念发生了变化：只有我自己好好的，让自己绽放，自然会影响到家人，同时我选择了对孩子放手。
我打算让孩子、父母都来练习昆达利尼瑜伽，孩子会没有青春期，父母身心健康愉悦。
文清老师：我是奔着唱诵去的，但练习随心所欲，以娱乐的心情参加早课，老师的引领与团队的力量让我坚持下去，当40天养成习惯之后，我自然持续练习下来，持续了3年。
每次教培对我来说就是一个蜕变，我的生命力量提高了很多，比如耐力，所有的动作都坚持到了最后，不再难了就放下；我们并不想当老师，只想体验下技术好不好用，我学习到了一种活在当下的能力。
季红老师：我选择了昆达里尼瑜伽，是跟着感觉走，当练习之后，我发现不是我选择，而是被选择。昆达里尼的技术帮助我全面提升自己幸福的能力，当我内心有的时候，我愿意给，这是对利他心的一种培养。
昆达里尼瑜伽是能量瑜伽，体式是能量的一种输出，唤醒自己的觉察和力量感。
在教培中如何次第成长？
第一周：学习探索的过程，好多新奇的东西吸引着去持续练习。
第二周：对第一周的知识进行了系统整合，死亡和重生冥想让我产生了使命感。
第三周：身心上的突破，意识的纵向提升。比如什么是“活在当下”，接受和享受眼前所有的一切；被被人疗愈其实是自我疗愈。
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