中华武术基本功-爪、勾、指、肘
一．手法
(一)爪
1.虎爪，主要用于推、抓打、劈击对方。五指微分，向内稍屈，五指间距2-3厘（图17）。
2.龙爪，主要用于锁对方颈部或托拿对方腰胯和肩部。四指并拢伸直，在拇指伸展并微向内收（图18）。
3.猴爪，主要用于隐势偷袭对方，出以猴爪，击出后疾变为拳。五指向内屈拢，但不要捏在一起（图19）。
4.鹰爪，主要用于抓打对方。四指并拢，第二、第三指节向内弯曲，拇指内屈（图20）。
5.五花爪，主要用于抓打对方。五指内屈形如花瓣（图21）。
(二)勾,以勾尖为主要技法的戳、捏、啄；有以勾指为主要技法的刁、拿、锁、扣；还有以“勾顶”、“腕背”为主要技法的撩、弹、崩、压、砸等。勾法的使用讲究连续性，无论进攻或防守，都要拿中有打，锁中有压，刁中有弹崩，动作迅猛，灵活。五指端摄拢在一起，向腕部尽量弯曲内收成勾（图22）。
主要用于五指钻点打击对方。螳螂拳、五禽拳、五子拳等多用勾。
(一)指
1.金刚指，大拇指、中指、无名指、小指屈卷握紧，食指竖直前伸。
2.金剪指，大拇指、小指、无名指屈卷握紧，食指，中指伸直分开（合并则为剑指）。可用于白蛇吐信、扣、横、勾诸法。
3.三阴指，大拇指、小指屈卷扣于掌内，食指、中指、无名指伸直并拢（也可以伸成鼎足状）。可用于插、甩、钻诸法。
4.八字指，中指、无名指、小指屈卷握紧，大拇指、食指伸开成八字形。可用于卡、扼、抓、扣诸法。
(三)肘,肘为手法的补充，握拳屈肘，以肘尖向前冲击对方胸肋或腹部（图23）。
待续……
下一讲：步法
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