高铁外校发布小升初
暑期建议，请查收
做好初中的生活和学习准备
您是否了解初中与小学有何不同？
桂林高铁园外国语学校
首先，恭喜你们成为一名准初中生，新的身份，新的期待！
想必此时的你，对于全新的初中学习生活，有不少忐忑。
作为你们的贴心朋友，要给你们送上升入初中的第一份礼物！
01
语文
阅 读：
读书充电。古人云：“读万卷书，行万里路。”哲人也说：“书籍是人类进步的阶梯。”培养阅读习惯，当你爱上阅读，你将同时学会爱的方式，会懂得爱自己、爱他人、爱生命、爱世界。
推荐书目
必读:
《朝花夕拾》
《西游记》
自主阅读:
《湘行散记》
《白洋淀纪事》
《猎人笔记》
《镜花缘》
积 累：
没有量变的积累，就没有质变的飞跃。积累是源泉，积累是力量，只有踏踏实实的积累，才有后来实实在在的收获。
在大量阅读的基础之上，注重积累，将阅读之所思所悟记录，才能将阅读发挥更大的实效。
暑假准备好一本采蜜集，好词，好句，好段，感悟，随笔，每天一版，你会发现开学你就有先于他人的秘密武器。
练 字：
始于颜值，忠于才华。整洁美观的卷面是中考取胜的先决条件。
建议每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本。
欣 赏：
风声雨声读书声声声入耳；家事国事天下事事事关心。大家可以看看新闻，了解时事及热点新闻，也可以看些好的电视剧、电影、纪录片或文艺类电视节目。
比如：电视剧《觉醒年代》《山海情》
电影《1921》纪录片《美丽中国》《故宫》《大唐西游记》《汉字五千年》
文艺类节目《中国诗词大会》《朗读者》《见字如面》
02
数学
1.做好基本功训练
计算!计算!计算!
之所以写三遍，实在是因为它太重要了，每天花10-15分钟做10道计算题，检验自己的正确率，好处有两个，一个是提高计算能力，二是提高在时间紧迫的情况下做题的抗压能力。
2. 打好基础
打好基础，根深叶才茂。首先掌握好课本知识，对小学数学课本上的基本概念、基本法则、基本运算、基本图形、基本应用和综合实践一定要熟练掌握。
3.加强推理、论证能力
有意识的加强推理、论证等方面的能力，因为初中的数学知识并不是小学阶段简单的计算，而是要求思维的连密性和逻辑性，所以学生应该提高学习能力，提升分析、推理等数学思维水平。
03
英语
01
听：听小学词汇或课文音频，复习小学英语单词，可边听边读，也可听默结合。听英语歌谣或英语小故事磨耳朵。看迪士尼，皮克斯英文动画电影也是不错的选择。
02
说：准备一篇简短但个性鲜明的英文自我介绍。利用暑假，好好练习。在初中的第一节英语课上，你将有机会向同学们展示独一无二的你！学唱几首英文歌曲。动人的旋律能助你愉快地学习英语。利用“英语趣配音”等app, 模仿角色，练习口语，改善发音，增强语言表现力。
03
读：跟读自然拼读或国际音标材料，熟悉拼读规律，为见词能读，听词能写做些准备。选择适合自己水平的英语分级读物（如英国的牛津树系列，美国RAZ英语系列，大猫英语系列，兰登英语系列，外研社书虫系列），养成英语阅读习惯。读报纸看新闻，了解天下事，为英语阅读做好知识储备。
04
写：买一本英文字帖，练习规范的字母书写，做到工整美观。
04
生物
亲爱孩子们，祝贺你成为一名初中生，新学期你们将接触一门新的学科——生物学。生物学将带你进入一个美妙的世界，探究生物学的奥秘，感受生物学科的无限魅力。
孩子们，学习生物需要你细心的观察，用科学探究方法在实践中求得真知，进入初中后用你们敏锐的观察能力和思维能力来挑战生物学吧，加油！
假期推荐
纪录片《植物之歌》
（又名《种出一个地球》）
第一集：生命之光
△作业
观看完毕，做一个小实验，具体步骤如下:
1.准备实验材料：透明玻璃杯（或类似容器，干净即可）1-2个、绿豆若干、吸水性好的餐巾纸（或用吸水的棉纱布替代也行）、适量清水，牙签等。
2.实验步骤：
①用清水将绿豆洗净，去除漂浮的绿豆。选择颗粒饱满的种子。然后用清水浸泡一夜，泡至膨胀。
②用清水浸透餐巾纸，垫在杯底，用牙签在纸巾上压出若干凹坑，每两个凹坑之间间距约为1CM。然后将泡好的绿豆逐个放在凹坑上，洒上适量清水（保持绿豆湿润，不浸没绿豆）。
③每天观察绿豆是否发生变化，并及时补水，有条件的可拍照记录绿豆发芽的过程，喜欢画画的同学可以画出种子每个阶段的变化（期待你们的大作）。
④绿豆苗的叶片长出来后，请观察此时的绿豆苗和我们吃的豆芽菜有什么明显区别，猜猜看为什么，谜底将在新学期揭晓。
3.思考:实验过程中有什么新发现或者问题，请尝试查找资料找寻答案，或者将你的新发现和问题记录下来，新学期我们一起探讨。
第二集：花的力量
第三集：顽强的草
祝同学们假期愉快，收获满满！
05
地理
读万卷书，行万里路。如果有出行计划，建议同学们在暑假旅游中搜集当地的位置、气候、饮食和风土人情等信息。初中地理讲究地图，我们要多看地图，世界地图，中国地图等等，提高同学们的读图敏感性。
杂志：
《中国国家地理》
《孤独星球》
视频：
《七个世界一个星球》
《地球脉动》
《我们的星球》
06
历史
1. 从生活中培养历史学习兴趣
参观一次历史博物馆，走进湖南省博物馆、长沙市简牍博物馆等，领略古老中国文明的辉煌。阅读一套通俗易懂的历史书籍，《写给孩子的中国历史》《少年读资治通鉴》等，汲取古往今来历史的智慧。观看一部历史纪录片或历史题材的影视作品，《中国通史》《觉醒年代》等，感受波澜壮阔跌宕起伏的历史脉络。
2. 从现实中追寻历史发展的脚步
今年是中国共产党诞生102周年，通过参加建党纪念活动、讲述红色历史故事等回望中国共产党的奋斗过程，了解中国共产党人带领中国人民走出黑暗，实现了从站起来到富起来，再到强起来的辉煌历程。
3.从思考中形成正确的历史学习观
今天我们越来越注重对孩子历史学科素养的培养。死记硬背不是学历史，在思考的过程中学会“思辩”。从开始历史学习之初，我们就要逐渐学会构建历史框架，了解历史史实，理解历史概念，并学会评价历史人物和事件，懂得以古鉴今。
07
初中道德与法治是一门综合性学科，包括心理健康教育，道德教育，法治教育、国情教育等内容。七年级主要是心理教育，八年级上学期侧重道德教育，八年级下学期是法治（宪法）教育专册，九年级则属于国情教育。
为了更好地适应新的学习生活，在此，分享老师的几点建议：
道法
01
看：多看看新闻，利用学习强国等平台，关注国际国内发生的重大时政热点，拓宽视野，增强学习政治的兴趣，了解政治学科的语言特点。通过收看“今日说法”“焦点访谈”等电视栏目了解社会，初步增强自己的法治意识和政治素养。观看几部经典影视作品，如《1921》《革命者》《觉醒年代》等，激发爱国之情，报国之志，增强学习的主动性和责任感。
02
读：尝试阅读政治、经济、心理学、法律等方面的人物传记和大众书籍，培养学习兴趣，了解相关知识，为政治学科的学习打下良好的基础。同时通过读名人传记树人生榜样，思人生启迪。
03
做：合理规划暑期学习生活，科学制定每天、每周、每月计划，学会自主管理，培养自立能力；每天至少做一件有意义的家务劳动，体验劳动的过程和快乐；给爸妈或长辈送一份温暖，加强亲子沟通，懂得和学会感恩父母；积极参加1-2项社区公益活动，提升社会实践能力，感受个人与社会之间的联系。
08
体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强。暑假的清晨户外活动有益于全天的身心健康。加入我们青春活力的队伍吧！
体育与健康
温馨提示：
每次训练前一定要换好运动的服装和鞋，做好热身活动，拉伸韧带、活动关节避免受伤。
训练一定要循序渐进原则，运动量不宜过大不可盲目练习。
以先上量再上强度的原则（如长跑训练：先跑距离，不要求时间。适应距离后再要求时间。）
要根据自己的实际情况进行练习。保持自己强势项目的水平，重点练习自己薄弱项目。
时间允许一天一练，如有冲突可二天一练，时间40-60分钟。
跑步训练：
400米快速跑
1000米计时跑
力量练习：
弓箭步跳2-3组
纵跳2-3组
波比跳2-3组
收腹跳20次每组2-3组
俯卧撑20个每组2-3组（男）
立卧撑1分钟每组2-3组或仰卧起坐50次每组或一分钟每组（女）
卷腹20个每组2-3组
素质练习：
高跆腿30秒/组2-3组
小步跑30秒/组2-3组
快速跑30-50米（3-5组）
跳绳一分钟（3-5组）
球类练习：
同学们可根据自身兴趣选择1-2个球类项目自行练习。
希望以上建议能够切实帮助到你，助力你们顺利完成小初身份的过渡，同时度过一个活力满满、收获满满、快乐满满的暑期！
END
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